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随着人们生活水平的不断提高，生活节奏也是越来越快，不知道你有没有发现，但我们周围人群中，白头发的占比人数也越来越多。很多人年纪轻轻涂上，就有了很多白头发。长期不规律的生活和严重的睡眠不足，会导致身体的自律神经扰乱，这样的话就会影响新陈代谢和血液循环，进而就会产生白头发，除此之外，还情绪也是黑发”杀手“之一。很多白头发都是因为压力过大，情绪焦虑，过激导致的。

虽然说白头发不是什么大病，但是却影响了咱们的颜值，这个时候，很多人就会选择染发剂染发，要知道大部分染发剂都是含有很多化学成分，久而久之对我们的身体肯定会造成很大伤害。其实在我们的日常生活中，也有一些小妙招，可以让我们的白发悄悄黑回来。洗头的时候放点“它”，让头发越洗越黑，还不快试试！

白发多了别乱拔！洗头时加点“它”，让头发越洗越黑，更显年轻

1、桑叶

一说到桑叶，很多人都以为它只是蚕的食物，但是对于养生的人来说，桑叶有很好的保健养生效果，但是大部分人却不知道桑叶具有很好的治疗脱发，让头发变黑的效果。在洗头发的时候不妨加一点桑叶，这样让你不用染发，也能够悄悄让头发黑回来。

方法：首先准备一锅水，大约取10-20克的桑叶，再加入适量的苦丁茶，放入锅中加水煮开，然后过滤出汤汁，将这些汤汁倒在洗头盆里，等到温度变得适宜，再用来洗头发。这样的话就能够使头发变得乌黑亮丽，这样的方法简单可行，洗完之后会觉得头发，变黑变亮，除此之外，对于那些通话比较厉害的人，如果经常用这样的方法来洗头发，还能够促进毛发的再生！

2、生姜

厨房里不起眼的生姜，很多人认为它只是简单的调味品，但是在那些懂养生保健的人眼里，有很多的养生保健效果。生姜具有很好的治疗脱发，防止白发出现的效果却很少有人知道，这主要取决于生姜里就有大量的姜辣素，这种物质可以有效的刺激我们的头皮，除此之外，还可以促进头部的血液循环，帮助乌发生发！

方法：取一块生姜，将生姜洗干净，切成薄片，放到锅中，加入适量的水煮开，等姜汤水凉至适宜的温度用来洗头发，在此之前要先用水，清洗一遍自己的头发，然后再用这些生姜水清洗一遍，这样的话，生姜里的一些营养物质可以更好的为我们的头皮所吸收。这样的话，能够起到很好的预防白发效果。