【资料图】

1、痛风患者可以吃菠菜，菠菜的嘌呤含量不高，痛风患者可以适当食用。

2、菠菜富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等微量元素。

3、菠菜中还含有大量的植物纤维素，具有促进肠道蠕动的作用。

4、有利于保持大便通畅。

5、菠菜食用前可用开水烫一下，可降低菠菜中的嘌呤含量。

6、痛风患者吃菠菜时，不建议一次吃太多。

7、痛风患者在日常饮食中应尽可能避免食用鱼虾贝类、牛羊肉、浓汤等高纯度食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。