眼下又到了“炫”荔枝的季节，你吃了吗？顶端新闻·河南商报宝姨发现，一些商超还上了超大无核荔枝，吃起来更得劲儿了......一颗、两颗、三颗、四颗、五颗......

(资料图)

荔枝虽然美味，但其身上的争议一直不断，有人认为：荔枝吃多了会得“荔枝病”；有人却说，一天“炫”了2斤也没见有啥事儿啊.......

真相如何？

答案是：荔枝病确实存在，也叫“低血糖症”。至于是否会得荔枝病，得看“咋吃”的。

近日，某科普大v医生“老吴”就发了一条关于荔枝病的提醒，他表示，如果满足三个条件，就可能得荔枝病，尤其是孩子要格外注意：1.空腹；2.吃挺多；3.荔枝不新鲜，没熟透。

“吃过量的荔枝之后，就会有过多的果糖进入到人体内，而果糖被人体利用呢，需要转变为葡萄糖，大量的果糖还没来得及转变出很多葡萄糖的时候，胰岛素一看这么多果糖，于是就开始分泌胰岛素，血糖就咔咔往下降。血糖就低了，就会晕倒，搞不好会危及生命的。”

郑州市中医院儿科主任王晓燕就曾接诊过一个不太严重的案例，“一个10岁左右的男孩儿，空腹吃了一斤荔枝后，头晕、乏力，来我们这输了葡萄糖。”

那么如何判断自己是否得了“荔枝病”呢？

据王晓燕介绍，轻型“荔枝病”的机体处于低血糖状态时，会头晕、面色苍白等，这个时候可以停止吃荔枝，并且吃些糖块或者口服葡萄糖等，大多轻症患者均能在短时间内缓解。

但是，如果延误治疗，低血糖昏迷时间超过５小时，就会相继引起全身性代谢紊乱，出现能量代谢障碍、缺氧、昏迷、多脏器功能衰竭而死亡。

“所以，服用大量荔枝后一旦出现低血糖症状，拿不准的时候一定要及时就医。”她提醒说，尤其是孩子，因为孩子身体各项机能还不是很成熟，更容易出现低血糖症状。

一天吃多少荔枝比较合适呢？

上述医生均建议，适量吃，孩子一天最好不要超过5颗，大人最好不要超过15颗，尤其是不要空腹食用。“除了荔枝病，荔枝吃多了也会上火。”

二、

关于吃，顶端新闻·河南商报宝姨再给大家多说一个案例吧。

昨晚，郑州大学第一附属医院PICU副主任医师霍玉峰“恨铁不成钢”地说，又有孩子糖尿病合并酮症酸中毒了！还是因为喝可乐！

去年，宝姨就发过一个因喝可乐、吃蛋糕险些丧命的案例：两块蛋糕、一瓶可乐下肚后，郑州一8岁男孩意识不清，呼出的气一股“烂苹果”味儿

今年，又有类似的案例......

“也是一个8岁的小男孩，特别喜欢喝可乐，加上这一段天气比较炎热，他几乎每天都会喝冰镇可乐，连着喝了十几天......”霍玉峰说，昨天孩子在喝完一瓶可乐后，慢慢出现意识不清、呼吸急促，紧急前往医院，“一测血糖，高达38mmol/L，正常情况下，不会超过6.5mmol/L。”

他提醒说，糖尿病不是老年人专属，由于环境、饮食等原因，目前许多孩子也有糖尿病，如果家长不知道孩子有潜在糖尿病，再放任去吃高糖类食物，是很危险的。即便身体健康的孩子，也不应该大量的喝饮料，还是健康饮食、清淡饮食吧！

夏天炎热，不要一味贪凉，呵护好脾胃，才能少生病。