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皮蛋白萝卜粥没有害的： 材料 白萝卜半根，胡萝卜2根，，姜4片，盐，酱油1勺，葱1根 做法 1、放入高压锅，加入盐和姜片。 2、水煮开后，去掉浮沫。试汤的咸淡，调整盐的用量。盖上锅盖，上汽后煮3分钟，关火。 3、白萝卜、胡萝卜切成排骨段一半大的小方块，放入高压锅煮至上汽后3分钟。 4、最后放入酱油和葱段即可。